Ratgeber Reisegesundheit - so bleiben Sie gesund

Wir beraten Sie, welche speziellen Medikamente in die Reiseapotheke gehören und verraten, was bei Anfälligkeit für Reiseübelkeit oder Seekrankheit helfen kann. Zudem erfahren Sie, dass sich die Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke am Zielland orientiert: Für Urlaub in Südostasien oder der Karibik benötigen Sie beispielsweise Reisemedikamente, die für Europa nicht oder weniger wichtig sind wie beispielsweise Mittel gegen Durchfallerkrankungen sowie Vitaminpräparate und gegebenenfalls Wasserdesinfektionstabletten.

Um typischen Reisekrankheiten entgegenzuwirken, sollten Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol, dazu ein Fieberthermometer sowie Erkältungsmedikamente wie abschwellende Nasentropfen immer dabei sein. Übrigens: Auch Ihre Urlaubsaktivitäten sind entscheidend für Ihre Reiseapotheke. Planen Sie beispielsweise einen Aktivurlaub in den französischen Alpen mit Fahrrad- und Trekkingtouren, ist Material zur Wundversorgung (zum Beispiel Kompressen und elastische Binden) wichtiger als beim Strandurlaub auf Mallorca, wo die Apothekendichte zudem höher ist und Sie sich leichter mit Verbandsmaterial und Medikamenten versorgen können. Wo Sie Ihren Urlaub auch verbringen: Lagern Sie Ihre Reiseapotheke stets wasserdicht und möglichst temperaturgeschützt. Erfahren Sie mehr dazu in unseren Ratgeber-Artikeln.