Urlaub ohne Mücken. So mindern Sie das Infektionsrisiko

Abhängig von der Jahreszeit gehört Mückenschutz zu jeder Urlaubsplanung – auch bei Reisen innerhalb Deutschlands. Die in Deutschland verbreitete Culex-Mücke ist dämmerungs- und nachtaktiv, sodass zur Abwendung ihrer Bisse vor allem in den Abendstunden Mückenschutz aufzulegen ist. Aber auch tagsüber gibt es bei uns Mücken, die uns gefährlich werden können: Die Aedes-Mücke ist tagaktiv und stellt vor allem für Aktivurlauber eine Bedrohung dar.

Um sich auch in Deutschland rund um die Uhr vor Mückenstichen zu schützen, helfen folgende Tipps:

• Tragen Sie die richtige Kleidung: Möglichst lang und hell sollte sie sein. Atmungsaktive Stoffe wie Leinen oder Baumwolle fühlen sich im Sommer angenehm auf der Haut an und bieten zusätzlich Schutz gegen aggressive UVA- und UVB-Strahlen.
• Sprühen Sie unbedeckte Körperstellen mit Mückenschutzmitteln mit dem Wirkstoff Icaridin ein. Die Wirkung hält bis zu acht Stunden an und hält nervige Stechtiere ab.
• Bringen Sie an möglichst allen Türen und Fenstern geeignete Fliegengitter an, damit keine Mücken ins Schlafzimmer gelangen - auch am Urlaubsziel.

Tropische Mücken und Moskitos sind nicht nur nervig, sie können auch besonders gefährlich werden. In vielen tropischen Ländern übertragen Mücken Krankheiten wie Malaria, Gelbfieber, Dengue-Fieber, West-Nil-Fieber und Chikungunya-Fieber. Informieren Sie sich deshalb vorab, welche Krankheiten in der ausgewählten Region vorkommen – zum Beispiel bei der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin. In Malariagebieten ist ein wirksamer Mückenschutz allein nämlich nicht alles. Sie sollten sich darüber hinaus von Ihrem Arzt zur Malariaprophylaxe und zu Medikamenten für die notfallmäßige Eigenbehandlung (Stand-by-Therapie) beraten lassen. Ansonsten gilt:

• Benutzen Sie ein Mückenspray mit dem Wirkstoff DEET – sowohl nachts als auch tagsüber und sowohl für Ihre Haut als auch auf Ihrer Kleidung. Malaria-Mücken sind zwar nachtaktiv, gegen andere Krankheiten wie das Dengue-Fieber ist Mückenschutz aber auch im Hellen wichtig.
• Für Schwangere und Kinder unter drei Jahren empfehlen wir ein Moskitomittel mit dem hautverträglicheren Wirkstoff Icaridin.
• Wer eine Dschungeltour unternimmt, sollte ein Kopfnetz oder einen Hut mit Krempe tragen, der Stirn und Nacken vor gefährlichen Mücken schützt.
• Schlafen Sie unter einem Moskitonetz, das ausreichend groß ist und sich hinsichtlich der Maschengröße an den kleinsten Moskitos vor Ort orientiert, eine Luftzirkulation aber dennoch ermöglicht. Bestenfalls schläft jedes Familienmitglied unter seinem eigenen Netz.
• Wenn Sie nicht sicher sind, dass Matratzen, Kopfkissen und Decken in Ihrer Unterkunft keine Bettwanzen, Flöhe oder andere Insekten beherbergen, sollten Sie einen insektenabweisenden Innenschlafsack benutzen.