Ohrenschmerzen im Urlaub

Die gute Nachricht vorweg: Ohrenschmerzen lassen sich vermeiden – auch bei Kindern, die meist häufiger betroffen sind als Erwachsene. Wenn Sie Ohrenschmerzen haben, werden die Schmerzen wegen der Nähe zum Gehirn und der zahlreichen Nervenverbindungen im Ohr schnell unangenehm. Begleitet werden Sie oftmals von Schwindel, Ohrgeräuschen und einem verminderten Hörvermögen. Die häufigsten Gründe für Ohrenschmerzen im Urlaub sind:

Entzündungen des Mittelohrs oder Gehörgangs durch Bakterien, die beispielsweise beim Baden im Meer oder See mit Wasser in die Gehörgänge eindringen (Badeotitis).
Äußere Einflüsse wie Wind, Kälte und Zugluft – zum Beispiel nach einem längeren Aufenthalt in klimatisierten Räumen.
Zu hoher Druckunterschied – insbesondere beim Fliegen, bei einer Fahrt mit dem Berglift oder beim Tauchen.
Eine Erkältung, bei der die Eustachische Röhre, der Verbindungsgang zwischen Mittelohr und Nasen-Rachen-Raum, verstopft ist und kein Druckausgleich stattfinden kann. Prüfen Sie vor einem Tauchgang und dem Fliegen daher unbedingt, ob der Druckausgleich möglich ist. Sonst kann es zu starken Schmerzen kommen und das Trommelfell platzen.

Allianz Travel Reiseversicherungen

Informieren Sie sich über unsere verschiedenen Reiseversicherungen.

mehr erfahren

Vergleichen Sie unsere Reiseversicherungen online. Schnell & einfach.

Jetzt berechnen

Einfache Tipps, um Ohrenschmerzen im Urlaub zu vermeiden

Der Zug des offenen Autofensters, ein leichter Wind nach dem Bad im Meer oder mangelnder Druckausgleich beim Fliegen: Ohrenschmerzen im Urlaub haben vielseitige Ursachen. Ebenso verschiedenartig sind die Vorsorgemaßnahmen. Wir haben Ihnen die wichtigsten für die häufigsten Urlaubssituationen zusammengestellt.

Um Badeotitis vorzubeugen

lassen Sie ins Ohr eingedrungenes Wasser wieder ablaufen, indem Sie den Kopf zur Seite neigen und einige Sekunden in dieser Position verharren. Leichtes Hüpfen auf der Stelle leitet tiefer sitzendes Wasser nach draußen;
tragen Sie eine Badekappe. Sie verhindert, dass Wasser überhaupt ins Ohr eindringt;
verzichten Sie auf das Baden, wenn Sie oder Ihr Kind häufiger Probleme mit den Ohren haben oder sich kurz vor dem Urlaub einer Operation am Ohr unterziehen mussten;
vermeiden Sie Wattestäbchen, da diese die aufgeweichte Haut schädigen können;
besorgen Sie sich in der Apotheke Ohrentropfen, die den natürlichen Schutzfilm im Ohr unterstützen und so Ohrenentzündungen vorbeugen.

Ohrenschmerzen beim Fliegen

Um Ohrenschmerzen beim Fliegen zu verhindern

machen Sie beim Start und bei der Landung den Druckausgleich. Durch Gähnen und Schlucken entspannt sich dabei die Gaumenmuskulatur und die Eustachische Röhre öffnet sich. Auch eine gezielte Rollbewegung des Unterkiefers nach vorne sowie Kaugummi kauen können dies unterstützen;
wenden Sie alternativ die Valsalva-Methode an, bei der Sie Ihre Nase zuhalten und die Luft bei geschlossenem Mund in Ihren Rachenraum pressen. Die Eustachische Röhre sollte sich dabei mit einem Klickgeräusch öffnen;
sorgen Sie mit Nasenspray und ätherischen Ölen für freie Atemwege, wenn Sie einen Schnupfen haben und trotzdem fliegen müssen;
achten Sie darauf, dass Ihr Kleinkind oder Säugling im Landeanflug durchgehend trinkt. Durch das stetige Schlucken erfolgt der Druckausgleich automatisch, was Ohrenschmerzen beim Fliegen vorbeugt;
fliegen Sie mit einer Mittelohrentzündung gar nicht und holen bei einer Nasennebenhöhlen-Entzündung ärztlichen Rat ein.